Kidney Stone को बिना Operation कैसे ठीक करें ?

गुर्दे की पथरी आमतौर पर तब बनती है जब शरीर में पानी की कमी होती है और खनिजों का जमाव गुर्दों में हो जाता है। इसका इलाज समय पर करना जरूरी है।

पानी गुर्दे की सफाई में मदद करता है और पथरी को पेशाब के माध्यम से बाहर निकालने में मदद करता है। नींबू पानी, नारियल पानी पीना लाभदायक हैं । 

तुलसी का रस और शहद मिलाकर रोज पिएं। एक गिलास पानी में 2 चम्मच सेब का  सिरका मिलाकर भोजन से पहले पिएं।

आपका आहार kidney stones के प्रबंधन और रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ऑक्सालेट वाले भोजन से बचें कैल्शियम युक्त भोजन करें मोटे अनाज, फल और सब्जियों का सेवन अधिकाधिक करें 

सिंहपर्णी (Dandelion Root) की चाय,  अनार का जूस,  जौ का पानी नियमित रूप से पीना kidney stone को निकालने मे अहम भूमिका निभाता हैं । 

भुजंगासन और पवनमुक्तासन जैसे योगासन पथरी को पेशाब के माध्यम से बाहर निकालने में मदद करते हैं।

नमक की मात्रा सीमित करें और मीठे पेय पदार्थों से बचें।

यह स्टोरी केवल जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। इसमें दिए गए घरेलू उपाय और सुझाव सामान्य जानकारी पर आधारित हैं और यह किसी भी मेडिकल सलाह का विकल्प नहीं हैं। अगर आपकी समस्या गंभीर है या दर्द असहनीय है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।